Telur dadar sayuran adalah menu sarapan sehat dan mengenyangkan. Kocok dua butir telur dengan sedikit garam dan lada. Tambahkan irisan bawang, paprika, bayam, dan tomat ke dalam campuran telur.
Panaskan sedikit minyak zaitun di wajan, lalu tuangkan adonan telur. Masak hingga bagian bawah matang, kemudian lipat telur untuk memastikan semua sisi matang merata.
Sajikan telur dadar dengan roti gandum panggang atau salad segar. Menu ini kaya protein dan serat, cocok untuk meningkatkan konsentrasi dan energi di pagi hari. https://neta.site/