Kunjungi bagian buah dan sayur di supermarket mall untuk mendapatkan bahan segar. Pilih buah-buahan musiman dan sayuran hijau yang kaya vitamin dan mineral.
Cari produk organik atau tanpa bahan tambahan di bagian makanan kemasan. Misalnya, pilih oatmeal tanpa gula tambahan atau kacang panggang tanpa garam. https://superpowerpuff.com/
Periksa label gizi pada setiap produk yang ingin dibeli. Pilih makanan dengan kandungan serat tinggi, gula rendah, dan tanpa bahan pengawet berlebih untuk menjaga pola makan bergizi.